L’objectif de cet atelier de 4H est de prendre soin de soi , nourrir le lien parents/bébé et l’ancrage de la sécurité fondamentale
Après une brève présentation , nous entamons la pratique.

1 – S’abandonner en confiance :
( au préalable voir également https://naissancedouce.ch/chakra-racine-ancrage-et-securite/)

a) Faut-il encore libérer l’énergie des reins ( les peurs ) pour pouvoir s’abandonner en confiance !

b) L’exercice de la dance des mains ( à faire idéalement pour les deux parents )

2 – Conscience du lien avec Bébé : Après avoir pris conscience du lien d’abandon et de confiance au sein du couple, le père prend contact avec bébé de cœur à cœur puis la mère se joint à eux dans une énergie purement féminine Yin.

3 – Recevoir et lâcher prise:
a) Le massage à 4 mains permet d être nourri par l’attention, la lenteur et la bienveillance d’une homme et d’une femme qui répare le manque et rétablit dans le système nerveux, la base sécuritaire du schéma corporel

b) Le Rebozo pour le lâcher prise du mental ( ici donner aux pères mais évidemment crucial pour la future mère à faire et refaire autant de fois que nécessaire si contrôle persistant )

4 – Ancrage de la sécurité : la marche de l’ours ( à faire plus légèrement avant 36SA)

L ‘énergie de Joie est une belle conclusion avec le singe qui va faire travailler légèreté, sautillement et libération des dernières peurs par le secouement des reins. Idéal également pour se défaire du jugement et regard de l’autre.

Autres : approche mentale sophro-énergétique (confiance, ouverture, ancrage )