Lâcher prise physique et libération des émotions à GENÈVE

Prérequis : Niv1 ou/et travail sur soi
Période : Préconception – Pas le premier trimestre – Grossesse
Intervenant. Élisabeth.  Marie.
Tarifs =300 CHF le couple

Samedi Matin jour 1 de 9H- 13H avec une pause : Lâcher prise

• Présentation. Chemin. Parcours.  Attentes
• Les sentinelles du contrôle
  • Libération de la nuque
  • Travail sur la mâchoire
  • Lâcher du souffle et ses bruits de mammifères
• Ancrages : nourrir la sécurité fondamentale et préparation du périnée

Pause repas tiré du sac : 1H

Reprise à 14H – 18H : Se libérer du contrôle 

• Massage 4 mains
• Pause – échange
• Ribozo de tout le corps
• Film porteur d’émotion et confiance

Dimanche jour 2 : Matin 9H – 13 = Vivre et libérer les émotions

• Le point
• Pourquoi travailler sur les émotions pour optimiser un accouchement physiologique ?
• J’en suis où dans mes émotions …. Partage
• Exercices de constatation et libération
• Fleurs de Bach avec Marie

Repas tiré du sac : 1H

Reprise à 14H – 18H : Intégrations 

• Comment je me sens ?
• Exercices pour désactiver et intégrer les réflexes archaïques en lien avec la peur et sidération
• Pause
• Guérison du 1 chakra
• Les Sons “O” pour ancrer et “A” pour libérer la sensation d’intensité

Clôture du W.E
Un suivi personnalisé via zoom à 3 jours, 7 jours (et 15 jours si besoin) + 100chf

Informations & réservations : Elisabeth (+41) 077 454 07 37 /