Découvre Mèr(e)veilleuse, le guide de grossesse que Sandra a écrit avec le cœur pour t’accompagner sur le chemin d’une grossesse sereine et d’un accouchement en confiance.
Pour accompagner les futures mamans dans ce passage de la femme à la mère aussi merveilleux que bouleversant, j’ai créé il y a 2 ans le podcast de méditation « Naissance d’une maman ».
Grâce au bouche-à-oreille positif entre les futures mamans, et au partage de nombreuses sages-femmes et accompagnantes à la naissance, il vient de dépasser les 350 000 écoutes.
Les méditations les plus écoutées sont les méditations en lien avec l’accouchement :
Affirmations positives pour une naissance en confiance à écouter ici
Visualiser son accouchement optimal à écouter ici
Bien respirer pendant l’accouchement à écouter ici
Visualiser les vagues de la naissance à écouter ici
Se relier à sa puissance de femme à écouter ici
Se libérer de ses peurs de l’accouchement à écouter ici
Se relier à son bébé de cœur à cœur à écouter ici
J’espère de tout cœur que cet outil te sera utile et je te souhaite une belle méditation.
liste des affirmations positives
Un nouvel épisode est disponible chaque premier lundi du mois.
Dans le prolongement de ce podcast, je viens de publier chez Hachette Pratique Mèr(e)veilleuse, un guide de méditation pour les futures mamans. Il contient 44 méditations à écouter grâce à des codes QR et des rituels d’écriture à pratiquer pour vivre plus sereinement sa grossesse, son accouchement et son post-partum. Vous pouvez le découvrir ici