Postnatal
La période postnatale apparait dès lors que l’enfant « bébé » est venu au monde
Postnatal ?
C’est le temps crucial de la rencontre : se humer dans un « peau à peau » comme des mammifères, se reconnaitre comme deux/trois « vieux amis » , caler son regard pour la première fois dans les yeux de l’autre et laisser jaillir « l’amour » , se laisser le temps de se découvrir et se câliner mutuellement ou bien juste exprimer son instinct de survit en cherchant comme « un fou » le sein de sa mère, s’exprimer « haut et fort » par des cris de joie/larmes de bonheur/pleurs si besoin est, tenter de nommer son « petit d’homme » pour la première fois et se senti fier, heureux et en même temps parfois comme « perdu , déçu, bouleversé» … Deux heures « magiques » qui se résument parfois sur un dossier médical par une surveillance des paramètres vitaux de la mère et de l’enfant … Mais oui, tout est important, et le plus beau c’est d’arriver à marier les sentiments humains et le juste « aspect médical » . La limite est parfois juste sur le fils du rasoir….maman et bébé son séparés, bébé reçoit des soins un peu »invasifs » mais nécessaire selon la situation… Dites vous « ok » on va se rattraper après et reformater le disque qui n’est pas encore … dure !
Cette période des quelques heures se fera sous le regard bienveillant d’une sage- femme où que la naissance est eu lieu. Libre à vous de décider après votre aventure d’accouchement, si vous rester ou souhaitez renter chez vous ou ailleurs
Le retour anticipé ( de quelques heures à 48H après la naissance) est un choix éclairé qui ne peut se décider réellement « qu’après coup »
Cependant il est toujours judicieux d’y voir réfléchit avant, dans le 9°mois.
En effet, cela doit s’organiser en amont car il sera nécessaire pour pouvoir rentrer rapidement chez vous, d’avoir une sage–femme indépendante OK pour vous planifier et visiter dès votre retour et que votre pédiatre, que vous aurez choisi préalablement, soit également prêt à soit vous visiter soit vous donner un rendez vous rapide pour revoir votre bébé.
Le seul lieu où cela ne se pose pas, c’est si vous avez accoucher à domicile !
Si la naissance a eu lieu en maternité ou maison de naissance, la question peut « légitimement » se poser. Ce choix est plus fréquent chez la multipare pressée ou obligée de rentrer chez elle rapidement. Lorsque c’est un premier enfant, ce choix peut être judicieux également pour multiples raisons sachant que votre encadrement sera assuré par une sage–femme que vous avez choisit préalablement et disponible chaque jour en présentiel et au téléphone.
Suivi Postnatal
- Vérification de l’état général ( tension , alimentation, circulation )
- Évaluation de la bonne santé des seins
- Surveillance de l’involution utérine
- Contrôle des lochies
- Soins en cas de suture (épisiotomie, déchirure ou césarienne)
- Massage ressourçant en cas de fatigue ou de stress
- Évaluation et soutien en cas de baby-blues, prévention de la dépression post-partum
- Contraception
- Aide à l’organisation de la vie familiale (repas, ménage, etc)
- Contrôles spécifiques si pathologie
- Mise en lien avec le réseau petite enfance selon les besoins (infirmière-puéricultrice, assistante sociale, pédopsychiatre, etc)
- Surveillance de la prise de poids,
- Guthrie en cas de sortie précoce de la maternité
- Observation du développement psycho-moteur et du degré de stress
- Prévention et surveillance de l’ictère (jaunisse) et des coliques
- Alimentation ( rythme sommeil – éveil)
- Conseils de puériculture ( soin du cordon , bain, massage, portage …)
- Soins spécifiques en cas de pathologie sur OM
Retour Postnatal “classique”
Le suivi d’une sage-femme au retour de la maternité est un bienfait, tant pour la mère que pour l’enfant nouveau-né et l’ensemble de la fratrie.
C’est un regard bienveillant sur le plan médical et ré-organisationnel de la nouvelle famille. Pour une optimisation de nos prestations et afin de répondre au mieux à vos besoins spécifiques, nous vous conseillons de prendre un premier rendez-vous avant la naissance !
- Vérification de l’état général ( tension , alimentation, circulation )
- Évaluation de la bonne santé des seins
- Surveillance de l’involution utérine
- Contrôle des lochies
- Soins en cas de suture (épisiotomie, déchirure ou césarienne)
- Massage ressourçant en cas de fatigue ou de stress
- Évaluation et soutien en cas de baby-blues, prévention de la dépression post-partum
- Contraception
- Aide à l’organisation de la vie familiale (repas, ménage, etc)
- Contrôles spécifiques si pathologie
- Mise en lien avec le réseau petite enfance selon les besoins (infirmière-puéricultrice, assistante sociale, pédopsychiatre, etc)
- Surveillance de la prise de poids,
- Guthrie en cas de sortie précoce de la maternité
- Observation du développement psycho-moteur et du degré de stress
- Prévention et surveillance de l’ictère (jaunisse) et des colliques
- Alimentation ( rythme sommeil – éveil)
- Conseils de puériculture ( soin du cordon , bain, massage, portage …)
- Soins spécifiques en cas de pathologie sur OM
- Positions
- Soins des seins (crevasses, engorgement, mastite)
- Stimulation de la lactation
- Rythme des tétées
- Utilisation du tire-lait
- Choix du lait
- Préparation des biberons
- Quantités, rythme
- Soins des seins (crevasses, engorgement) en cas de sevrage secondaire
Soutien et encouragement de la relation mère-père-enfants
Un regard attentionné pour le jeune père
En cas de situation complexe ou de pathologie, les soins spécifiques au-delà des 10 -16 premières visites, sont assurées par nos soins sur ordre médical, avant ou après 56 jours.
Suivi Postnatal
Pour la jeune mère :
– resserrage du bassin par le ribozzo
– massage relaxant
– soins énergétiques
– acupuncture
Pour le jeune père :
– soins énergétiques
– acupuncture
Pour le bébé :
– manipulations douces ( emmaillotage / retournements / positions antalgiques)
– portage physiologique ( sling / écharpe / préformé )
– massage bébé
Postnatal
6 semaines après votre accouchement, il est important de consulter
un professionnel médical ( sage-femme, médecin ou obstétricien) , afin de faire un bilan de remis en forme:
- Etat général (physique, moral)
- Vérification de la position utérine*
- Contrôle des seins
- Évaluation du périnée*
- Reprise de la sexualité, contraception*
- Alimentation, sommeil, rythmes de vie
* Formée en ostéopathie douce gynécologique, je peux vérifier non seulement la rétraction de votre utérus, mais aussi, sa position, qui doit être centrale et l’élasticité des ligaments le soutenant,
* Spécialisée en Connaissance et Maitrise du périnée (CMP) niveau 2, prévention et traitement des pathologies, le bilan physio-anatomique permet de détecter, même sans troubles d’incontinence urinaire, le degré de pré-pathologie et mettre en route une rééducation périnéale manuelle ciblée.
*Si la contraception non hormonale vous intéresse, vous êtes à la bonne adresse !
Postnatal
La rééducation de votre périnée : Connaissance et Maîtrise du périnée
Cette méthode manuelle vous permet de prendre connaissance de l’ensemble des muscles de votre périnée et de le re-tonifier par des exercices.
Elle peut se faire enceinte ou après la naissance
A la suite du bilan physio-anatomique que nous ferons ensemble, nous évoluerons à chaque séance (8 à 10) entre respiration-visualisation-mouvement périnéal et hypo-pressif.
En cas de problème d’incontinence urinaire simple ou à l’effort, nous aborderons la phase « Maitrise » qui consiste à automatiser 2 exercices fondamentaux de préservation de la vessie et du périnée dans son ensemble, aux efforts externes et internes.
Dans ce cas, il est nécessaire que la prescription médicale de votre médecin
soit de 12 à 15 séances.
Un bilan anatomique sera établit en fin de série et un compte rendu fait, avec la prescription éventuelle des exercices à poursuivre.
Si besoin, des examens complémentaires peuvent être prescrits
La rééducation du périnée par la méthode log-surf*
Cette méthode se pratique sur une buche sur les bases de l’eutonie
la première phase permet d’appréhender l’équilibre instable sur la face ronde et c’est la recherche de l’équilibre qui fait travailler de manière réflexe le souffle pour lever les blocages du diaphragme
Dans un deuxième temps, on utilise la face « ronde comme pour surfer » et mobilisant une sangle avec les bras faisant travailler de manière reflexe le périnée antérieur et postérieur en alternante selon la rythmique de la buche , du souffle et du mouvement d’étirement.
C’est une rééducation à elle seule mais que je trouve personnellement très bien en complément de celle de la CMP (connaissance et métrise du périnée) pour régler rapidement les difficultés d’inversion de commande ou d’automatisme aux efforts externes.
La prise en charge dépend du moment et de l’ordre médical
La rééducation fait partie des soins postnataux au même titre que les visites à domicile. Faite dans les 56 jours qui suivent la naissance, c’est 100% maternité et sans ordonnance.
Après , c’est assurance de base avec franchise et participation et il faut une ordonnance.
Postnatal
Si c’est dans les 100 premiers jours que nait le parent, c’est souvent dans cette période délicate que les femmes s’épuisent jours après jours et finissent parfois par déclencher une dépression postnatale. Entre isolement de la famille, solitude du fait que le conjoint reprend son travail au bout de 15 jours et que la femme doit assumer seul le bébé (et parfois les ainées) toute la sainte journée jusqu’à tard parfois, ses bruits de mammifères un peu déroutant au début , ses pleurs de fatigues ou douleurs, le manque de sommeil presque « chronique » des nuits entrecoupées de changes et hachées de tétées au sein ou au biberon. La journée les repas de la jeune mère sont souvent « minimaliste » et parfois presque inexistants…. Sans compter ce dogme quasi universel de sacrifice qui dit « je suis la mère parfaite, je réponds à tous ces besoins, assume la maison le ménage les courses les lessives multiples et les animaux, les consultations »….et la réalité de l’humain qui est un être « limité » en terme de temps et au tâches multiples surhumaines et extrêmement fatigantes déjà sans enfant !
Alors comment s’autoriser le bonheur de prendre son temps, de se détacher des tâches qui peuvent être déléguées, développer le plaisir de savourer, apprendre à prendre soin de soi en se mettant dans les priorités , comment « couper » avec les schémas répétitifs ancestraux …
Postnatal +
Alors pour vous soutenir de notre mieux, créer des liens joyeux et conviviaux entre parents/jeunes mamans, nous mettons en place des ateliers qui vous permettrons de vous épanouir en présence de votre enfant en bas âge ou de vous organiser pour le faire garder, selon votre choix/ besoins/ envie
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